El Blog de Yoga Solar
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Ejercicio para Estar en el Presente: Experimento del Reloj de Ouspensky
El milagro de nuestra existencia sucede siempre ya mismo, aquí y ahora, en este preciso instante presente. Sin embargo, en nuestro estado habitual de conciencia, no estamos sintonizados con esta maravilla que se esconde en…
Silenciar la Mente: Una Puerta hacia los Estados Interiores de Paz y Alegría
Vayamos al encuentro de un corto relato acerca de una experiencia fuera de lo común, que aconteció en la vida real de su protagonista, y que podría sucederte también a vos, en cualquier momento… Tal…
Técnica de Rotación de Columna Vertebral: Movimiento de giro hacia los lados
El trabajo sobre la columna vertebral y la médula espinal reviste una gran importancia con miras a la meta de la autorrealización y la evolución de la conciencia humana. Es por eso que en nuestro…
Entrar en el Aquí y Ahora a través del Cuerpo
Tu vida, mi vida, la de todos, ocurre siempre ahora mismo. Nunca puede suceder en el pasado ni en el futuro. Me refiero al único espacio posible en donde el devenir de la vida puede…
Técnicas de Estiramiento Completo y Energizante para todo el Cuerpo
En el artículo anterior explicamos la Postura para Pararse Correctamente, una técnica psicofísica inicial para nuestra Rutina de Trabajo Psicofísico. En este post vamos a continuar armando esta rutina, la que podrás implementar como una…
Técnica Inicial para Rutina de Trabajo Psicofísico: Pararse Correctamente
En nuestro artículo anterior hablamos de cómo iniciar el camino de la Autorrealización. En este vamos a continuar avanzando en el tema, empezando por armar una rutina de trabajo psicofísico diseñada para que puedas implementarla…
Autorrealización y Yoga: Cómo empezar a conectar tu Cuerpo y tu Mente por medio de la Respiración
¿Te preguntás cómo iniciar el camino de tu Autorrealización? ¿Estás buscando dar tus primeros pasos en el Yoga? Una de las tareas principales que deberías encarar en esta primera etapa es conectar cuerpo y mente….
