¿A veces sentís que tu cuerpo se ha endurecido o está bloqueado y te cuesta más moverte? Sensaciones de cansancio, agobio, molestias o incluso dolor son los indicadores habituales en tales situaciones. En ocasiones, lo…
Respirar, para nosotros, los seres humanos, es una de las cosas más naturales del mundo. Y, sin embargo, es una de nuestras funciones más desaprovechadas. Lo hacemos casi todo el tiempo en piloto automático. Pocas…
Cuando explicamos la técnica energizante que incluimos en nuestra Rutina de Trabajo Psicofísico, destacamos que su función principal es cargar con energía vital todo el cuerpo. En el presente artículo, primeramente intentaremos comprender a qué…
El milagro de nuestra existencia sucede siempre ya mismo, aquí y ahora, en este preciso instante presente. Sin embargo, en nuestro estado habitual de conciencia, no estamos sintonizados con esta maravilla que se esconde en…
Para entender qué significa silenciar la mente, vayamos al encuentro de un corto relato acerca de una experiencia fuera de lo común, que aconteció en la vida real de su protagonista, y que podría sucederte…
El trabajo sobre la columna vertebral y la médula espinal reviste una gran importancia con miras a la meta de la autorrealización y la evolución de la conciencia humana. Es por eso que en nuestro…
En el artículo anterior explicamos la Postura para Pararse Correctamente, una técnica psicofísica inicial para nuestra Rutina de Trabajo Psicofísico. En este post vamos a continuar armando esta rutina, la que podrás implementar como una…
En nuestro artículo anterior hablamos de cómo iniciar el camino de la Autorrealización. En este vamos a continuar avanzando en el tema, empezando por armar una rutina de trabajo psicofísico diseñada para que puedas implementarla…
¿Te preguntás cómo iniciar el camino de tu Autorrealización? ¿Estás buscando dar tus primeros pasos en el Yoga? Una de las tareas principales que deberías encarar en esta primera etapa es conectar cuerpo y mente….